Kurse

Geburtsvorbereitung

Melden Sie sich für einen Kurs zur Geburts-Vorbereitung an. Sie erhalten dort wichtige Informationen zum Ablauf der Geburt, zu Atemtechniken und vieles mehr. Wenn möglich, machen Sie den Kurs in jenem Krankenhaus, wo Sie Ihr Kind zur Welt bringen möchten. In vielen Kursen sind auch werdende Väter willkommen!

Gut zu wissen! Die Familien-Hebammen der MA 15 bieten kostenlos Geburts-Vorbereitung, Einzel- und Paarberatung, Stillgruppen für Beratung und Erfahrungs-Austausch zum Thema Stillen, Babytreffs und Rückbildungs-Gymnastik an. Auch im Hebammen-Zentrum gibt es Beratung und viele verschiedene Angebote. Kostenlose Informationsangebote zur Vorbereitung auf die Geburt und das Leben mit Kindern gibt es auch in den Eltern-Kind-Zentren der MA 11.

Ernährungs-Workshops

Die Wiener Gebietskrankenkasse bietet Schwangeren und ihren Familien kostenlose Workshops mit folgendem Inhalt an:

  • Wir sprechen über den eigenen Ess-Alltag.
  • Wir geben Empfehlungen zur Ernährung in der Schwangerschaft.
  • Wir probieren gemeinsam verschiedene Lebensmittel.
  • Wir geben Tipps zur Ernährung bei Beschwerden in der Schwangerschaft.
  • Wir nehmen uns Zeit für persönliche Fragen und Diskussionen.