Wochenbett nach einer natürlichen Geburt

Als Wochenbett bezeichnet man die ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.
Diese Zeit ist für das Baby und für die Eltern wichtig. Sie und Ihr Baby erholen sich von der Geburt.
Sie haben nun Zeit, einander kennen zu lernen.

In Ihrem Körper finden viele Veränderungen statt:

  • Geburts-Verletzungen müssen heilen.
  • Die Gebärmutter muss wieder kleiner werden.
  • Ihr Körper produziert Muttermilch.
  • Die Hormone stellen sich um.
  • Der Kreislauf stellt sich um.

Diese Veränderungen benötigen viel Energie. Gönnen Sie sich daher viel Ruhe und strengen Sie sich nicht an. Am besten ist es, wenn Sie in dieser Zeit Unterstützung bekommen, zum Beispiel von Ihrem Partner, Ihrer Partnerin oder anderen Menschen, die für Sie wichtig sind.

Wenn Sie unsicher sind, ob es Ihrem Baby gut geht, sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrer Hebamme, Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.