‘Hamilelikte bir kadın iki kişi için yemeli’ söylemi yanlıştır!
Vitamin ve mineraller içeren besinleri almanız çok daha önemli.
hamilelik haftasından itibaren günde ek olarak 250 kcal’a ihtiyacınız olacaktır, 28. haftadan itibaren ise günde bir daha ek olarak 250 kcal.
250 kcal – bu bir elma veya yarım litre ayran demektir.
Tüm sorularınız için doktorunuza başvurup aşağıdaki bilgileri okuyabilirsiniz.