Doğal doğum

Bir kadının vücudu bir çocuk doğurmak için mükemmel bir yapıya sahip. Bebek de aynı zamanda doğum için hazırlanıyor: Mesela başındaki kemikler daha henüz birbirine bağlı değil. Bunun yüzünden bebeğin başı annenin kalça kemiklerinin arasından daha kolay geçebiliyor. Vajinaya doğru giderken bebeğinizin vücudu dönüp mevcut olan yeri mükemmel bir şekilde kullanır.

Doğumun başlangıç fazının ismi açılma fazıdır. Bunda hamilelik sırasında tamamiyla kapalı olan rahim ağzı 10cm oluncaya kadar açılır. Ancak o zaman bebeğinizin başı rahim ağzından geçebilir. Açılma fazı birkaç saat sürebilir.

Doğum sırasında anne ve bebek sıkıca beraber çalışmalıdır. Annenin doğum hakkındaki olumlu duyguları, doğumun gerçekten problemsiz geçmesine yol açabilir. Anne ve bebek bu süreçte ne kadar rahat bırakılırsa, tüm doğum o kadar iyi geçebilir.

Ebeler, tecrübelerinden dolayı bunun için nelerin yararlı olabileceğini biliyorlar:

  • Emniyet duygusu, huzur ve güven: bir kadın kendini nerede rahat ve güvende hissediyorsa orada kendini daha iyi doğum için hazırlayabilir. Stres bir doğumun durmasına bile sebep olabilir! Tanıdığı insalar da kadına doğum yaparken destek verebilir.
  • Zaman, rahatlık ve sabır: 9 ay boyunca kadının vücudunda bu bebek yetişti. Doğum sancıları-hormonlarının ise şimdi doğumu hızlandırmak için biraz zamana ihtiyaçları var. Ayrıca makat yakınındaki dokunun da yavaş yavaş genişlemesi gerekir ki bebek oradan geçebilsin.
  • Doğal süreç: dışarıdan ne kadar az muamele olursa, bir doğum o kadar rahat geçer. Ebe veya doktor tarafından muamele olduğunda genelde daha sonra daha da fazla muamele gerekecektir.
  • Yer çekimi ve hareket: ayakta durmanız bebeğin kalça kısmınızdan daha kolay geçmesini sağlayabilir. Ayrıca hem anne hem bebek, anne yürüdüğünde, ayakta durduğunda veya dik bir şekilde oturduğunda daha fazla oksijen alabiliyor. Dik durmanız ayrıca yerçekimin de sizinle çalışması demektir ve büyük bir ihtimalle doğum sancısına böyle daha iyi dayanilirsiniz.
  • Hazırlık: doğum için hazırlık kurslarında değişik doğum pozisyonları hakkında bilgi alıyorsunuz ve egzersiz yapabilirsiniz.
  • Pozisyonların değişmesi: doğum sırasında çeşitli pozisyonlar deneyiniz. Bunu yaparak doğumu isteklerinize göre biraz şekillendirebilirsiniz.