Беременность и период грудного вскармливания — это особые этапы жизни для вас и вашего ребёнка. Чтобы обеспечить максимально возможную защиту вашему ребёнку, существует чёткая рекомендация:
Воздерживайтесь от употребления табачных и никотинсодержащих продуктов во время беременности и грудного вскармливания.
Когда мы говорим о табачных и никотинсодержащих продуктах, мы имеем в виду:
- сигареты
- электронные сигареты
- никотиновые пакетики (никотиновые паучи)
- табачные изделия для нагревания (продукты типа Heat-not-Burn).
Табачные и никотинсодержащие продукты во время беременности
Почему они вредны?
Все эти продукты содержат никотин и другие токсические вещества. Эти вещества:
- уменьшают количество кислорода, поступающего к плоду
- повреждают плаценту (место, где находится ребёнок), через которую обеспечивается питание ребёнка
- повышают риск других осложнений беременности
Важно: даже редкое или незначительное употребление табачных и никотинсодержащих продуктов может нанести вред вашему ребёнку. Пассивное курение также представляет риск. Если рядом с вами курят, вы вдыхаете табачный дым – и он также вреден для вашего ребёнка.
Какие могут быть возможные последствия для ребёнка?
Употребление табачных и никотинсодержащих продуктов во время беременности может привести к следующим проблемам:
- Преждевременные роды.
- Низкая масса тела при рождении.
- Развитие синдрома отмены (абстинентного синдрома.)
- Незрелость лёгких.
- Риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Возможные другие последствия:
- Повышенная возбудимость.
- Более частые инфекции и аллергические реакции.
- Поведенческие нарушения.
Что вы можете сделать
Если вы беременны, предполагаете беременность или планируете её:
Не употребляйте табачные и никотинсодержащие продукты.
- Просите окружающих не курить в вашем присутствии.
- Находитесь в помещениях, свободных от табачного дыма.
Многие люди, регулярно употребляющие табачные и никотинсодержащие продукты, имеют зависимость. Некоторым удаётся легко отказаться от них, другим значительно сложнее. Если вам трудно отказаться от употребления, обратитесь за помощью! С поддержкой это сделать гораздо легче, чем самостоятельно!
Табачные и никотинсодержащие продукты в период грудного вскармливания
Если вы кормите грудью и используете табачные или никотинсодержащие продукты, токсические вещества поступают к ребёнку, например:
- через грудное молоко,
- через воздух,
- через одежду, кожу или предметы окружающей среды (мебель).
Возможные последствия:
- нарушения сна, повышенная беспокойность;
- боли в животе;
- снижение выработки грудного молока;
- затруднения при кормлении;
- возможное ухудшение эмоциональной связи между матерью и ребёнком.
Наилучшее решение для вас и вашего ребёнка — полностью отказаться от табачных и никотинсодержащих продуктов в период грудного вскармливания.
- Не употребляйте их в помещении, в автомобиле или непосредственно рядом с ребёнком.
- Воздерживайтесь от их употребления как минимум за 1 час до кормления грудью.
Обратите внимание: новорождённые дети питаются очень часто. Поэтому планировать фиксированные интервалы между кормлениями может быть затруднительно.
Роль семьи, друзей и коллег:
Ответственность лежит не только на беременной или кормящей женщине. Все окружающие – партнёры, семья и друзья – могут помочь защитить ребёнка до и после рождения от пассивного курения. Например:
- не употреблять табачные и никотинсодержащие продукты в присутствии беременных или кормящих женщин
- не использовать их рядом с ребёнком
- находиться с ребёнком только в помещениях без табачного дыма
- отказаться от употребления табачных и никотинсодержащих продуктов и после рождения ребёнка
Есть ли у Вас какие-то вопросы, и нужна ли Вам помощь?
Если во время беременности или грудного вскармливания вы употребляете табачные или никотинсодержащие продукты и испытываете трудности с отказом, обсудите это со специалистом или обратитесь в консультационный центр. Например:
- с вашим лечащим врачом;
- с акушеркой;
- cо специалистом по акушерству и гинекологии;
- на горячую линию по отказу от курения (Rauchfrei Telefon).
Важно, чтобы эти специалисты были проинформированы как можно раньше. Это позволит вам и вашему ребёнку получить необходимую и своевременную поддержку. Не стесняйтесь поднимать этот вопрос самостоятельно, даже если вас об этом не спрашивают.
Где можно получить консультацию и информацию:
ÖGK — онлайн-лекции «Никотин во время беременности»
Телефон горячей линии по отказу от курения — 0800 810 013
Больше информации о табаке и никотине вы найдёте в следующих бесплатных брошюрах:
«Перерыв ради вашего ребёнка» – информация об алкоголе и курении для будущих матерей и родителей
«Беременность и потребление» – помощь и информация до и после рождения ребёнка
«Курение – это риск» – брошюра на простом языке
Информация о никотиновых пакетиках
Отказ от курения для родителей и ребёнка: в период беременности и грудного вскармливания
