Беременность и период грудного вскармливания — это особые этапы в вашей жизни.
Чтобы ваш ребёнок в это время хорошо рос и оставался здоровым, существует чёткая рекомендация:
Полностью откажитесь от употребления алкоголя во время беременности и грудного вскармливания.
Алкоголь во время беременности
Алкоголь является клеточным токсином. Это означает, что он способен разрушать клетки и нарушать развитие вашего ребёнка. При употреблении алкоголя он через плаценту (детское место) и пуповину напрямую поступает к плоду. Органы ребёнка ещё не полностью сформированы. Поэтому алкоголь дольше сохраняется в организме плода и может оказывать повреждающее действие.
Важно: даже небольшие количества алкоголя могут быть опасны.
Безопасной дозы не существует.
Какие могут быть возможные последствия для ребёнка?
Употребление алкоголя во время беременности может привести к различным нарушениям:
Последствия для физического развития:
- низкая масса тела при рождении;
- повреждение жизненно важных органов, таких как сердце или почки;
- аномалии формирования лица.
Возможные другие последствия:
- повышенная возбудимость, склонность к раздражительности;
- нарушения концентрации внимания;
- трудности в обучении и поведенческие расстройства.
Эти нарушения неизлечимы, однако их в значительной степени можно предотвратить!
Что вы можете сделать:
Если вы беременны, предполагаете беременность или планируете её:
- Не употребляйте алкоголь даже изредка или в небольших количествах.
- Избегайте алкоголя в любой форме, включая продукты питания и сладости.
- Просите окружающих о поддержке, например, чтобы в вашем присутствии не употребляли алкоголь.
Если вам трудно отказаться от алкоголя,
обратитесь за помощью! С консультацией и сопровождением это сделать значительно легче, чем самостоятельно.
Алкоголь в период грудного вскармливания
Если вы кормите грудью и употребляете алкоголь, он поступает к ребёнку через грудное молоко. Это также может быть опасно.
Возможные последствия для ребёнка:
- нарушения сна, повышенная беспокойность;
- боли в животе;
- снижение выработки грудного молока;
- затруднения при кормлении;
- возможное ухудшение эмоциональной связи между матерью и ребёнком.
Наша настоятельная рекомендация: Воздержитесь от употребления алкоголя в период грудного вскармливания.
Роль семьи, друзей и коллег:
Ответственность лежит не только на беременной или кормящей женщине. Окружающие также могут помочь защитить ребёнка до и после рождения. Например:
- Не употреблять алкоголь в присутствии беременной или кормящей женщины.
- Предлагать безалкогольные напитки.
- С уважением принимать отказ от алкоголя («нет, спасибо»).
Есть ли у Вас какие-то вопросы, и нужна ли Вам помощь?
Если во время беременности или грудного вскармливания вы употребляете алкоголь и испытываете трудности с отказом, обязательно обсудите это со специалистом. Например:
- с вашим лечащим врачом;
- с акушеркой;
- со специалистом по акушерству и гинекологии;
- в консультационном центре (региональный центр компетенции, CONTACT для беременных и родителей).
Важно, чтобы другие специалисты как можно раньше были проинформированы. Это позволит вам и вашему ребёнку получить наилучшую поддержку. Не откладывайте обращение за помощью и не ждите, пока вас спросят.
Где можно получить консультацию и информацию:
Австрийская неделя диалога об алкоголе
CONTACT для беременных и родителей
Региональный центр компетенции
Больше информации по теме алкоголя вы найдёте в следующих бесплатных брошюрах:
«Перерыв ради вашего ребёнка» – информация об алкоголе и курении для будущих матерей и родителей
«Беременность и потребление» – информация и поддержка во время беременности и после неё
