Послеродовой период охватывает первые 6-8 недель после родов.
Это время очень важно для малыша и родителей. Вы и ребенок набираетесь сил после родов.
Теперь у вас есть время узнать друг друга поближе.
В вашем теле происходит множество изменений:
- Родовые травмы заживают.
- Матка возвращается к прежним размерам.
- Ваш организм вырабатывает грудное молоко.
- Перестраивается гормональная система.
- Перестраивается система кровообращения.
Эти изменения требуют много энергии. Поэтому вам необходимо много отдыхать и не перенапрягаться. Лучше всего, если в это время рядом с вами находится близкий человек, которые поддерживает вас.
Если вы не уверены, хороши ли себя чувствует ваш малыш, проконсультируйтесь с вашей акушеркой или врачом.