(послеродовая депрессия)
Примерно одна из шести женщин страдает от послеродовой депрессии. Эта особая форма депрессии наступает обычно в срок от трех до шести месяцев после родов без каких-либо видимых причин. В этой ситуации срочно необходима помощь специалиста! Поскольку подавленное настроение зачастую приводит к тому, что женщина пренебрегает своими обязанностями по дому и уходу за ребенком. Вам помогут специалисты – психологи, психотерапевты и психиатры.
В состоянии послеродовой депрессии в течение более двух недель вы испытываете такие чувства, как
- «Я так устала, но не могу заснуть».
- «Я виновата в том, что мой малыш такой беспокойный»
- «Я часто забываю, что хотела сделать».
- «Я боюсь причинить вред ребенку».
- «Я не верю, что справлюсь с этим».
- «Все так грустно…».
- «Несмотря на то, что мой малыш прелестен, мне всегда плохо».
- «Иногда я развиваю такую активность, что не могу остановиться».
- «Мне все надоело».
- «Меня ничего не радует».
ЕСЛИ вышеназванные настроения и мысли продолжаются более двух недель, вам необходимо обратиться за помощью.
Иногда могут наблюдаться такие физиологические проявления, как
- тахикардия и боли в сердце;
- чередующиеся ощущений жары и холода;
- головокружение;
- дрожь.
У женщин, страдающих от депрессий или психических заболеваний до беременности, риск развития послеродовой депрессии выше. Также женщины, не получающие социальной поддержки или находящиеся в условиях дополнительного стресса и волнений, более подвержены послеродовой депрессии.
Многие женщины склонны обвинять во всем себя. Они не делятся ни с кем своими ощущениями и страхами. Однако чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее и проще вы излечитесь от депрессии.
В Вене есть множество мест, куда женщина, страдающая от послеродовой депрессии, может обратиться за поддержкой.