شیردهی

در ماههای اول، شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک شماست. تغذیه با شیر مادر دارای مزایای بسیاری است:

  • شیر مادر در هر زمان و همیشه با درجه حرارت مناسب در دسترس میباشد.
  • شیر مادر مجانی است.
  • شیر مادر نوزادتان را در برابر بیماریها و آلرژیها محافظت میکند.

ما شیردهی ازاهمیت بیشتری از تغذیه صرف برخوردار است: شما بدین طریق به کودک خود عشق، احساس حمایت و امنیت میبخشید. اگر شیردهی بلافاصله با موفقیت انجام نشد، صبور باشید. از یک ماما، پرستار و یا یک مشاور شیردهی کمک بگیرید.

کودک خود را در همان اتاق زایمان در آغوش بگیرید. در روز 2 یا 3روز بعد از تولد شیر تولید میشود. این شیر را آغوز یا کلستروم آغوز غلیظ، زرد و به خصوص بسیار باارزش است. پس از حدود 2 هفته، شیر مادر کامل میشود. این شیر کامل برای 6 ماه اول کافی است، بدون اینکه نیاز به استفاده از مکمل باشد.

دانستنی ها: نوزاد خود را اغلب بغل گیرید که شیر بهتر و قویتری جریان یابد. سالم غذا خورده و به مقدار زیاد آب بسیار بنوشید. از استعمال دخانیات و الکل پرهیز کنید. مصرف قهوه را کاهش دهید.

توجه! شیردهی از حاملگی جدید جلوگیری نمیکند. برای جلوگیری از حاملگی با دکتر خود مشورت کنید.

برخی از زنان نمیخواهند و یا نمیتوانند شیر دهند، برای مثال به دلیل آنکه بیمار هستند. در این موارد، از شیرهای آمادهای به کودک خود دهید که تمام مواد مورد نیاز را تأمین کند. در بیمارستان از ماما و یا پزشک متخصص اطفال مشورت بخواهید. به نظافت اهمیت دهید و برای مخلوط کردن غذای کودک از آب جوشیده شده استفاده کنید.