دوره نفاس به دورۀ زمانی شش تا هشت هفتۀ ابتدایی بعد از تولد نوزاد اطلاق میشود.
این زمان برای نوزاد و والدین بسیار مهم است. شما و کودکتان در دوره نقاهت بعد از تولد به سر میبرید.
اکنون شما زمان مناسب را در اختیار داشته تا همدیگر را بشناسید.
در بدن شما تغییرات بسیاری صورت می گیرد:
- جراحات زایمان میباست التیام بخشند.
- زهدان به حالت اولیه خود اعاده پیدا میکند.
- بدن شما شیر تولید میکند.
- سطوح هورمونها به دوران پیش از بارداری برمیگردد.
- فشار خون تغییر مییابد.
این تغییرات نیازمند مقدار زیادی از انرژی است. بنابراین به خودتان استراحت دهید و خود را در سختی نیندازید. بهتر است که شما از حمایت همسرتان و یا افرادی که برای شما مهم هستند، بهرهمند شوید.
اگر شما مطمئن نیستید که حال کودک شما خوب است، حتما با ماما و یا دکتر خود صحبت کنید.