الحمل والرضاعة هما مرحلتان مميزتان في حياتك وحياة طفلك. ولكي يحظى طفلك بأفضل حماية ممكنة، هناك توصية واضحة:
امتنعِي أثناء الحمل والرضاعة عن منتجات التبغ والنيكوتين.
عندما نتحدث عن منتجات التبغ والنيكوتين، فإننا نعني:
- السجائر
- السجائر الإلكترونية
- أكياس النيكوتين
- التبغ المسخَّن (منتجات “Heat not Burn”).
منتجات التبغ والنيكوتين أثناء الحمل
لماذا تُعتبر منتجات التبغ والنيكوتين ضارة؟
جميع هذه المنتجات تحتوي على النيكوتين ومواد سامة أخرى. هذه المواد السامة:
- تقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى طفلك
- تضر بالمشيمة (مَشيمة الأم) التي تغذي طفلك
- تزيد من خطر حدوث مشكلات أخرى أثناء الحمل
مهم: حتى الاستخدام القليل أو النادر لمنتجات التبغ والنيكوتين يمكن أن يكون ضارًا لطفلك. كما أن التدخين السلبي يشكّل خطرًا أيضًا. فإذا دخّن الآخرون بالقرب منك، فإنك تستنشقين الدخان – وهذا الدخان مضر لطفلك أيضًا.
ما الذي قد يحدث للطفل؟
استخدام منتجات التبغ والنيكوتين أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى مشكلات مختلفة، منها:
- ولادة الطفل قبل أوانه.
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
- ظهور أعراض انسحابية لدى الطفل.
- عدم اكتمال نمو الرئة.
- حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
آثار لاحقة على الطفل:
- قد يكون الطفل أكثر اضطرابًا.
- قد يُصاب بالعدوى والحساسية بشكل متكرر.
- قد يعاني من مشكلات سلوكية.
ما الذي يمكنك فعله؟
إذا كنتِ حاملًا، أو تظنين أنكِ حامل، أو تخططين للحمل قريبًا: لا تستهلكي منتجات التبغ والنيكوتين.
- اطلبِي من الآخرين عدم التدخين بالقرب منك.
- تواجدِي في أماكن خالية من التدخين.
الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون منتجات التبغ والنيكوتين بانتظام يعانون من الإدمان. بعض الأشخاص يجدون سهولة في التوقف. بالنسبة لآخرين، يكون الأمر أكثر صعوبة. هل يصعب عليك الامتناع عن منتجات التبغ أو النيكوتين؟ هناك أشخاص ومؤسسات يمكنهم دعمك في الإقلاع: بالمساعدة يكون الأمر أسهل من المحاولة وحدك!
منتجات التبغ والنيكوتين أثناء الرضاعة
إذا كنتِ ترضعين وتستخدمين منتجات التبغ أو النيكوتين، فإن السموم تصل إلى طفلك – على سبيل المثال:
- عبر حليب الأم،
- عبر الهواء،
- عبر الملابس أو الجلد أو الأثاث.
الآثار المحتملة:
- قد ينام طفلك بشكل أسوأ أو يكون أكثر اضطرابًا.
- قد يُصاب بآلام في البطن.
- قد يقل إنتاجك من حليب الأم.
- قد تصبح الرضاعة أكثر صعوبة.
- قد تتأثر علاقتك بطفلك سلبًا.
الأفضل لكِ ولطفلك هو الامتناع تمامًا عن جميع منتجات التبغ والنيكوتين أثناء فترة الرضاعة.
إذا استخدمتِ هذه المنتجات رغم ذلك
- لا تستخدميها داخل المنزل أو السيارة أو بالقرب المباشر من الطفل.
- لا تستخدميها على الأقل لمدة ساعة قبل الرضاعة.
يرجى الانتباه: الأطفال الصغار جدًا يرضعون بشكل متكرر، ومن الصعب التخطيط لفترات ثابتة بين الرضعات.
الأسرة والأصدقاء والزملاء يمكنهم المساعدة أيضًا:
ليس الحمل أو الرضاعة مسؤولية الأم وحدها. جميع الأشخاص في المحيط – الشريك، الأسرة، الأصدقاء – يمكنهم المساعدة في حماية الطفل من التدخين السلبي قبل الولادة وبعدها. على سبيل المثال:
- عدم استخدام منتجات التبغ والنيكوتين بالقرب من الحوامل أو المرضعات
- عدم استخدام منتجات التبغ والنيكوتين بالقرب من الأطفال الرضّع
- التواجد مع الأطفال فقط في أماكن خالية من التدخين
- الاستمرار في الامتناع عن منتجات التبغ والنيكوتين حتى بعد الولادة
هل لديكِ أسئلة أو تحتاجين إلى دعم؟
هل تستخدمين منتجات التبغ أو النيكوتين أثناء الحمل أو الرضاعة وتجدين صعوبة في التوقف عنها؟ تحدثي مع مختص أو جهة استشارية حول ذلك. على سبيل المثال مع:
- طبيبتك أو طبيبك
- قابلتك
- أخصائية أو أخصائي التوليد
- خط المساعدة للإقلاع عن التدخين
من المهم أن يعرف هؤلاء الأشخاص بالأمر مبكرًا، حتى تتمكني أنت وطفلك من الحصول على الدعم المناسب. لا تترددي في التحدث عن ذلك من تلقاء نفسك، حتى إذا لم يُطرح عليكِ السؤال.
هنا يمكنك الحصول على المشورة والمعلومات اللازمة
ÖGK – ندوات أونلاين حول استهلاك النيكوتين أثناء الحمل
خط المساعدة للإقلاع عن التدخين – 0800 810 013
يمكنك معرفة مزيد من المعلومات حول التبغ والنيكوتين من خلال الاطلاع على هذه الكتيبات المجانية:
وقت مستقطع لطفلك – معلومات عن الكحول والتدخين لأمهات وآباء المستقبل
الحمل والتعاطي – المساعدة والمعلومات اللازمة عن الوقت السابق واللاحق للولادة
