زایمان برای هر زن رویداد مهمی است که با درد زایمان و سختی همراه است. این دردهای زایمان طاقت‌فرسا هستند و می‌توانند شدید و چالش‌برانگیز باشند اما دلایل معقولی پشت آن نهفته است.
- درد زایمان باعث فعال شدن زنان می‌شود. اگر بتوانید در حین زایمان خود را حرکت دهید، به طور خودکار در موضعی قرار می‌گیرید که دردتان کمتر می‌شود. این امر همچنین باعث کاهش فشار روی سر نوزاد و در نتیجه کاهش استرس وی می‌شود. به علاوه، شما از این طریق از خود در مقابل آسیب‌دیدگی‌ها محافظت می‌کنید.
- درد باعث آزاد شدن هورمون‌ها در بدن شما می‌شود. این امر قدرت و انرژی خاصی برای زایمان به شما می‌دهد. در این میان، برخی از هورمون‌ها همچنین به نوزاد کمک می‌کنند تا با این تلاش و تقلاها بهتر کنار بیاید. این هورمون‌ها به کودک، وقتی مجبور است با زندگی خارج از رحم مادر سازگاری پیدا کند، کمک می‌کنند.
- درد باعث تولید آندورفین‌ها می‌شود، هورمون‌هایی که تحمل درد را آسان‌تر می‌کنند. این هورمون‌ها هم شما و هم کودک را از دردهای شدید محافظت می‌کند. در مدت عمر یک زن، هیچ‌گاه میزان آندروفین‌ها در بدنش به میزان پس از زایمان نمی‌رسد.
شدت سختی و درد زایمان زنان با یکدیگر بسیار متفاوت است. مهم است كه این دو مورد (سختی و درد زایمان) در هنگام زایمان از کنترل خارج نشوند و بر روند زایمان و تجربه زایمان تأثیر منفی نگذارند. به منظور قطع به موقع حلقه فزاینده ترس، سختی و درد، گزینه‌های مختلفی برای تسکین درد وجود دارد.
در گام اول، آمادگی خوب هنگام زایمان می‌تواند به شما کمک کند از روش‌های کمک به زایمان موجود و نحوه کنار آمدن با درد مطلع شوید.
- در صورت جا به جا شدن، ایستادن یا صاف نشستن، زایمان سریع‌تر پیش می‌رود.
- تنفس آگاهانه هنگام زایمان به شما و کودکتان کمک می‌کند تا اکسیژن کافی دریافت کنید. این امر به طور همزمان به شما قدرت و انرژی می‌بخشد، و در نتیجه آن می‌توانید درد را بهتر تحمل کنید.
- در وقفه‌های بین انقباضات، استراحت بسیار مهم است. ماساژ، لمس کردن یا حمام گرم می‌تواند کمک کند.
- همراهی کردن یک فرد مورد اعتماد، می‌تواند یک پشتیبانی کمکی برای شما در هنگام زایمان باشد.
اگر این اقدامات ملایم منجر کافی نباشد، می‌توان برای تسکین درد از داروهای ضد درد و ضد اسپاسم استفاده کرد. اگر کاهش درد بیشتری لازم باشد، مؤثرترین شکل درمان درد زایمان، بخیه ضربدری (بی حسی اپیدورال) در دسترس است.
در موارد کمک به کاهش درد زایمان، سلامت مادر و فرزند در اولویت قرار دارد. زایمان با درد همراه است و این دردها علت‌های منطقی خود نیز دارند. با این وجود، باید از یک تجربه زایمان بیش از حد دردناک یا آسیب‌زا اجتناب کرد. برای این کار داروهای مؤثری موجود است که جایگاه ویژه خود را در اقدامات کمک به زایمان مدرن دارد و می‌توان از آنها