تراودكِ الآن الكثير من الأفكار حول المستقبل مع وجود الطفل. إن التقلبات المزاجية أمر طبيعي تمامًا خلال هذه المرحلة. لذلك هناك أهمية خاصة بأن تقومي بعمل شيء طيب من أجل نفسك. دللي نفسك بممارسة نشاط بدني في الهواء الطلق، مع العناية ببشرتك عبر جلسات التدليك والكريمات المرطبة مع التغذية الصحية.
ناقشي جميع الأسئلة مع الطبيب أو الطبيبة واقرأي المزيد من المعلومات: